SAVETI ZA POSAOSVE VESTI
Nakon ometanja, radniku su potrebna 23 minuta da vrati pažnju na posao
Prema studiji Univerziteta u Californiji, kada vam nešto omete pažnju, potrebno je u proseku 23 minuta i 15 sekundi da vratite koncentraciju na posao.
Dakle, sama distrakcija nije toliko strašna, koliko period nakon nje koji stvara problem. Čak i ako vas ometu samo nekoliko puta dnevno, vreme potrebno da se vratite poslu je značajno. Dakle, ometu li vas tri put dnevno, gubite sat vremena koje ste trebali utrošiti na posao.
Stručnjaci savetuju da sami ograničite nivo ometanja nošenjem slušalica, bilo da puštate muziku ili se pretvarate da nešto slušate, a možete i isključiti notifikacije koje vas uznemiravaju. Takođe odmaknite mobilni telefon što dalje od sebe.
Uprkos nalazima ove studije, možete pokušati brže vratiti pažnju na posao, a tu je i petominutni trik jednog direktora: kad se trudite da se fokusirate na neki posao, recite sebi da ćete se time baviti samo pet minuta i veće su šanse da ćete nastaviti sa radom dok to ne završite.
Isto tako trebate da znate da je u redu ako su neki dani manje produktivni od drugih.
Izvor: Biznis.ba
