Kako kafa utiče na vaš uspeh u poslu i životu?
Bez obzira na različite metode pripreme, kafa je bogata korisnim sastojcima poput antioksidansa, koji blagotvorno utiču na zdravlje. Osim toga, ima jak psihološki učinak – koliko ste puta čuli da je nekoga probudio miris kafe. Miris kafe je miris akcije.
Blog Lifehack tvrdi da su ljudi koji piju kafu uspešniji.
Evo njihovih osam razloga:
1. Zdraviji su
Bilo da je reč o Alchajmerovoj bolesti, dijabetesu, bolestima krvniih sudova, pojedinim vrstama raka ili hepatitisu C, kafa je zdrava.
Ljudi koji piju kafu žive duže i imaju manji rizik da će oboleti od bolesti kao što je Parkinsonova bolest.
2. Pametniji su
Nije samo stvar u budnosti. Postoje drugi razlozi zašto biste trebali piti kafu.
Čini vas pametnijima. Kofein iz kafe blokira adenozin u mozgu. Adenozin je inhibitor moždane aktivnosti.
Kad je adenozin blokiran, imate više energije i možete raditi na višem nivou.
3. Fizički su spremniji
Svu mast u vašem telu mogla bi spaliti kafa.
Najveći deo komercijalnih dodataka prehrani za sagorevanje masti čini kofein.
Moć kofeina protiv telesnih masti krije se u tome što on podiže aktivnost metabolizma, na taj način pojačavajući oksidaciju masnih kiselina.
Također, mobilizuje masne kiseline iz masnog tkiva. Pomaže i pri povećanju učinka sportista.
4. Sretniji su
Ljudi koji uzimaju kofein manje pate od depresije.
Ispijanje nekoliko šoljica kafe dnevno može vam održati raspoloženje na visini te vas zaštititi od depresije i očaja.
Antioksidansi u kafi možda pomažu u održavanju dobrog raspoloženja i čine vas pozitivnima.
5. Žive duže
Verovali ili ne, nauka je potvrdila dugovečnost osoba koje piju kafu.
Šta reći protiv stvari koja smanjuje rizik od srčanih bolesti, puni vam baterije i podiže raspoloženje? Kafa ima mnoštvo sastojaka osim kofeina.
Neke od njihovih dobrobiti naukajoš nije potvrdila. Ipak, većina su antioksidansi koji štite telo od stvari koje oštećuju vaše molekule.
6. Uzimaju što im život pruža
Sa kafom dolazi stav. Obavljate posao. Kafa vas pokreće da započnete dan rano i nešto postignete.
Uspešni ljudi piju kafu i kreću na posao dok se drugi još prevrću po krevetu ili se pokušavaju osvestiti.
Kafa vas čini svesnima svoje okoline i pomaže vam da stignete na vreme.
7. Osećaju se živima i zanimljivije su društvo
Osobe koje piju kafu su timski igrači i zabavno društvo. Na kraju dana, obavljen posao nije sve.
Važno je i zabaviti se te biti prihvaćen u svom timu.
S kafom, aktivni ste i živi pa sve što preduzmete činite energičnijim i zanimljivijim.
8. Zarađuju
Prema studiji na radnicima u Velikoj Britaniji, osobe koje piju kafu više zarađuju. Ima smisla.
Zašto ne bi zarađivali više, kad su istrajniji, bude se ranije i aktivniji su tokom dana?
Osobe koje piju kafu su željni uspeha. Žive iskustvo svake šoljice kave i žele obaviti posao.
Izvor: Manager.ba
