Zašto je bitan odmor u toku radnog dana?
Ne postoji osoba koja je u stanju da radi osam ili više sati bez prestanka razmišljajući pritom isključivo o poslu. U trenutku kada mozak počne da zaboravlja zadatke ili vam se pomešaju informacije za dva različita zadatka, vreme je za odmor.
Oni koji rade 8 sati imaju pravo na najmanje pola sata. Zaposleni koji rade 10 sati, mogu da odmaraju najmanje 45 minuta u toku radnog vremena.
Svima je poznato da primena ovog zakona varira od firme do firme, odnosno, od poslodavca do poslodavca.
Ako je opštim aktom, tačnije, kolektivnim ugovorom i pravilnikom o radu, propisana pauza u toku dnevnog rada u dužem trajanju od zakonom propisanog, poslodavac je u obavezi da zaposlenima obezbedi tako utvrđenu pauzu, odnosno, odmor u toku dnevnog rada.
Odmor u toku dnevnog rada računa se u radno vreme i ne može se koristiti na početku i na kraju radnog vremena.
Tek petina zaposlenih u potpunosti iskoristi svoju pauzu za ručak. Tako kažu sprovedena istraživanja i ankete među zaposlenima.
Rokovi, pritisak okoline, preveliki obim posla i sl. navode se kao razlozi sve kraćeg boravka na pauzi ili pak odricanja od pauze i jela za radnim stolom, uglavnom uz računar.
Veći broj ispitanih kaže kako se pauze ne odriču svojevoljno, već pod pritiskom posla. Kako bi posao završili u određeno vreme smatraju da se moraju odreći pauze ili jednostavno to dvoje obavljati istovremeno.
Samo 15 odsto ispitanih, tvrdi da se pauze odriču svojevoljno, u želji da zadive pretpostavljene.
Vreme kojeg se radni ljudi odriču radi dovršavanja poslova tokom godine iznosi i više od 100 sati, gotovo 15 radnih dana.
Sve više mladih ljudi boluje od povišenog krvnog pritiska, dijabetesa, alergija, glavobolja i drugih bolesti, koje se povezuju sa nedostatkom odmora, povećanim nivoom stresa i pritiska.
Šta god odabrali, nemojte da imate grižu savesti zbog svoje pauze. Ona vam je potrebna kako biste napunili baterije, i kako bi nastavili da radite svoj posao najbolje što možete i umete.
Izvor: ekonomski.net
